INSCRIPCIONES ABIERTAS POR TIEMPO LIMITADO!
Tu Renacer Holístico
Experiencia Transformadora Integral: Sanación, Reconexión, Formación y Guía consciente
Certificación dividida en 2 partes:
Primero recorres tu propia sanación y tu reconexión interior y luego recibes tu formación para guiar a otros desde la autenticidad, el propósito y la consciencia.
En 24 semanas, via online
Esta Certificación cumple con tus Expectativas y las supera más de lo que te pudieras Imaginar
QUIÉN SOY
Soy Kristin Schlag, directora y fundadora de Tu Renacer Holístico, escuela privada de bienestar y desarrollo personal.
Acompaño a personas en procesos de transformación profunda desde una mirada integradora que une cuerpo, mente, emoción y energía, a través del yoga, el coaching y el trabajo consciente.
Mi enfoque no busca soluciones rápidas, sino procesos reales de autoconocimiento, coherencia interna y renacimiento personal.
QUIÉNES SOMOS
Tu Renacer Holístico es una escuela privada de formación no reglada dedicada al bienestar integral, el desarrollo personal y el acompañamiento consciente.
Ofrecemos programas, talleres, mentorías y formaciones basadas en yoga, coaching de salud, coaching deportivo y herramientas holísticas, integrando cuerpo, mente, emoción y conciencia.
Las formaciones impartidas por Tu Renacer Holístico cuentan con certificación propia, no oficial ni homologada, y no conducen a titulaciones académicas o sanitarias regladas.
Los contenidos ofrecidos no sustituyen en ningún caso la atención médica, psicológica o sanitaria, sino que actúan como un acompañamiento complementario orientado al bienestar y al crecimiento personal.
¿POR QUÉ ES DIFERENTE LA CERTIFICACIÓN “TU RENACER HOLÍSTICO”?
No miramos solo lo que expresas con tus palabras, sino esos patrones invisibles que se revelan en tus hábitos, en la desconexión con tu interior y en el desequilibrio de tu espíritu.
Es un viaje vivencial
Vamos más allá de tu manera de comer o de estar contigo mismo: lo atraviesas en primera persona, reconociendo lo que te nutre y lo que te intoxica.
Es un terreno de exploración
Un lugar seguro para para probar nuevas formas de relacionarte con tu cuerpo, tus emociones y tu energía, más allá de las respuesta automáticas de siempre.
Es un taller de transformación
Recreamos los escenarios donde se activan tus patrones de desconexión y desequilibrio, para que puedan convertirse en consciencia, armonía y bienestar profundo.
OBJETIVOS DEL COACHING HOLÍSTICO
En este espacio de acompañamiento te invito a:
- Soltar viejos hábitos que dañan tu energía y abrirte a una nutrición más consciente.
- Calmar la ansiedad que aparece cuando buscas cuidarte y no sabes por dónde empezar.
- Aprender a proteger tu bienestar sin caer en exigencias ni extremos.
- Crear una vida más plena, con prácticas que te hagan sentir cuidado, ligero y en paz.
- Reconectar contigo mismo, honrando tu cuerpo, tu corazón y tu esencia espiritual.
LO QUE PODEMOS TRABAJAR JUNTOS
Muchas veces llegamos con estas sensaciones:
- Querer un cambio profundo, pero sentir que algo dentro se resiste.
- Comer por ansiedad o desconectarnos del cuerpo cuando más necesitamos calma.
- Sentirnos vacíos o desconectados espiritualmente, sin motivación ni rumbo claro.
- Actuar desde la inercia, sin escuchar lo que de verdad necesitamos.
- Vivir en alerta, sin poder descansar en el presente ni confiar en la vida.
A través de meditaciones, prácticas de autoconexión y pequeños cambios conscientes en tus hábitos, iremos creando un camino amoroso hacia tu equilibrio físico, emocional y espiritual.
LOS CAMBIOS REALES QUE ACOMPAÑAMOS EN LA CERTIFICACIÓN DE TU RENACER HOLÍSTICO
Trabajamos desde la experiencia y la conexión interior, allí donde las palabras no alcanzan. A través de prácticas conscientes, meditaciones y hábitos alineados, abrimos un camino de transformación profunda.
- Traspasar el miedo a cuidarte para abrirte a una relación más amorosa contigo mismo.
- Llenar el vacío interior y dejar de esperar “el momento perfecto” para empezar a vivir mejor.
- Alejarte de hábitos y entornos que te drenan, para acercarte a lo que te nutre y te hace feliz.
- Soltar el control y aprender a confiar en la vida con calma y apertura.
- Dejar atrás personajes y exigencias para mostrarte auténtico, con todo tu brillo.
- Escuchar tus verdaderas necesidades y expresarlas sin culpa ni miedo.
4 razones para adentrarte en el Coaching Holístico
Sientes que leer y hablar de bienestar ya no es suficiente. Necesitas experimentar un cambio real en tu día a día.
Conoces tus hábitos y emociones, pero te cuesta dejar de repetir los mismos patrones que te alejan de tu equilibrio.
Buscas un proceso vivencial, no solo reflexivo. Quieres integrar prácticas que transformen tu cuerpo, tu energía y tu espíritu.
Deseas un acompañamiento con bases reales, un enfoque que cambie tu manera de sentirte y de habitar la vida, no solo tu forma de pensar.
TU RENACER HOLÍSTICO
PROGRAMA DE 24 SEMANAS
Sanación · Integración · Certificación
🌑 FASE I — SANACIÓN Y RENACER PERSONAL
Duración: 12 semanas (3 meses)
“No se puede acompañar a otros sin haberse acompañado primero.”
Objetivo:
Sanar, liberar bloqueos, regular el sistema nervioso y recuperar coherencia cuerpo–mente–emoción–energía.
No hay certificación aún
Aquí el foco es vivencial y personal.
🔹 MES 1 · INICIACIÓN AL BIENESTAR HOLÍSTICO
Semana 1 – El llamado al Renacer
- Qué es el bienestar holístico
- Cuerpo, mente, emoción y energía
- Intención consciente del proceso
- Ritual de inicio
Semana 2 – Sistema nervioso y seguridad interna
- Estrés, supervivencia y regulación
- Autocuidado consciente
- Yoga suave restaurativo
- Práctica de presencia
Semana 3 – El cuerpo como mensajero
- Escucha corporal
- Tensiones, síntomas y emoción
- Yoga somático
- Diario corporal
Semana 4 – Energía vital y límites
- Dónde pierdo energía
- Límites emocionales
- Higiene energética básica
- Integración mensual
Yoga consciente: 1 práctica semanal
Grupo: 1 sesión grupal semanal
Trabajo personal guiado
🔹 MES 2 · AUTOCONOCIMIENTO Y GESTIÓN EMOCIONAL
Semana 5 – Alfabetización emocional
- Identificar emociones
- Reprimir vs sentir
- Práctica de observación emocional
Semana 6 – Heridas emocionales y patrones
- Infancia y condicionamiento
- Repeticiones inconscientes
- Yoga emocional
Semana 7 – Culpa, miedo y autoexigencia
- Diálogo interno
- Liberación emocional consciente
- Meditación guiada
Semana 8 – Autocompasión y amor propio
- Trato interno
- Reparentalización
- Ritual de integración emocional
Yoga consciente: enfoque emocional Grupo semanal
Diario emocional
🔹 MES 3 · HÁBITOS, SALUD Y COHERENCIA INTERNA
Semana 9 – Hábitos y conciencia
- Automatismos
- Hábitos que drenan vs nutren
- Observación diaria
Semana 10 – Relación con el cuerpo y la salud
- Cuerpo aliado
- Señales físicas
- Yoga integrativo
Semana 11 – Coherencia cuerpo–mente–emoción
- Alineación interna
- Decisiones desde la presencia
- Práctica de coherencia
Semana 12 – Cierre de sanación
- Integración del proceso
- Ritual de cierre
- Preparación para la fase formativa
Resultado Fase I
Mayor estabilidad Autoconocimiento profundo Regulación emocional Base real para acompañar a otros
🌕 FASE II — FORMACIÓN Y CERTIFICACIÓN
Duración: 12 semanas (3 meses)
“Ahora aprendes a sostener procesos, no a salvar a nadie.” Objetivo:
Formar acompañantes conscientes desde el respeto, la ética y la experiencia.
Aquí SÍ hay certificación privada
🔹 MES 4 · FUNDAMENTOS DEL ACOMPAÑAMIENTO HOLÍSTICO
Semana 13 – Rol del acompañante
- Acompañar vs dirigir
- Ética y límites
- Responsabilidad
Semana 14 – Escucha activa y presencia
- Escucha profunda
- Silencio consciente
- Prácticas en pareja
Semana 15 – Procesos grupales
- Dinámicas de grupo
- Sostener energía grupal
- Círculos conscientes
Semana 16 – Diseño de sesiones
- Estructura básica
- Inicio, desarrollo y cierre
- Práctica guiada
🔹 MES 5 · YOGA CONSCIENTE Y COACHING DE HÁBITOS
Semana 17 – Yoga consciente aplicado
- Adaptación
- Seguridad
- Secuencias conscientes
Semana 18 – Coaching de hábitos
- Preguntas poderosas
- Objetivos conscientes
- Acompañamiento sin imposición
Semana 19 – Salud consciente
- Hábitos, descanso, movimiento
- Enfoque no sanitario
- Lenguaje ético
Semana 20 – Prácticas supervisadas
- Simulaciones reales
- Feedback consciente
- Ajustes
🔹 MES 6 · INTEGRACIÓN Y CERTIFICACIÓN
Semana 21 – Diseño del proceso personal
- Crear tu propio programa
- Identidad como acompañante
- Observación diaria
Semana 22 – Mentorías individuales
- Casos prácticos
- Supervisión
Semana 23 – Evaluación integrativa
- Trabajo final
- Presentación del proceso
Semana 24 – Cierre y certificación
- Ritual de cierre
- Integración grupal
- Entrega de certificados
CERTIFICACIÓN
Certificado privado de aprovechamiento
Acredita haber completado satisfactoriamente un programa de 24 semanas de formación privada en bienestar holístico, yoga consciente y acompañamiento integrativo.
No oficial · No homologado · Uso ético
💎 FORMATO DEL PROGRAMA
- 1 sesión grupal semanal (2 h aprox)
- Práctica de yoga semanal
- Material de apoyo
- Mentorías individuales (en fase II)
- Grupo privado de acompañamiento
ESTÁS A UN PASO DE DEJAR ATRÁS LO QUE TE ALEJA DE TU BIENESTAR.
Un espacio de consciencia y práctica donde tus hábitos y patrones salen a la luz, para que puedas transformarlos desde la experiencia y abrirte a una vida más plena, coherente y en equilibro.
RESPONDEMOS A TUS DUDAS MÁS FRECUENTES
¿El acompañamiento es individual o grupal?
El programa Tu Renacer Holístico incluye ambas modalidades para garantizar una transformación profunda y un soporte integral:
Sesión individual cada dos semanas
Para trabajar tu proceso personal de forma íntima y profunda, con seguimiento cercano, enfoque personalizado y acompañamiento en tus necesidades específicas. Una sesión grupal a la semana
Un espacio de expansión, integración y aprendizaje colectivo, donde compartimos herramientas, prácticas y experiencias que potencian el crecimiento y la energía del grupo.
Este formato híbrido te permite recibir la contención y claridad del trabajo individual, junto con la fuerza, motivación y sabiduría del campo grupal.
¿Es presencial u online?
El programa Tu Renacer Holístico se realiza completamente online para que puedas acceder desde cualquier lugar, con total flexibilidad y comodidad, manteniendo una experiencia cercana, acompañada y transformadora.
¿Puedo tomar sesiones sueltas?
Sí, existe la opción de tomar sesiones sueltas por un coste adicional.
Aunque el programa Tu Renacer Holístico está diseñado como un proceso completo para garantizar una transformación sostenida, puedes complementar tu experiencia con sesiones individuales extras cuando lo necesites.
Esta modalidad es ideal si deseas profundizar en un tema específico, recibir acompañamiento adicional o acelerar tu proceso en un momento concreto.
¿Y si no encajo en el grupo?
El proceso grupal está diseñado para ser un espacio seguro, respetuoso y de crecimiento compartido, donde cada persona es bienvenida tal y como es. Aun así, entiendo que cada camino es único y que algunas personas pueden preferir un acompañamiento más íntimo.
Si sientes que el formato grupal no es para ti, puedo ofrecerte la opción de realizar el proceso de forma totalmente individual, donde recibirás mi atención exclusiva y un acompañamiento completamente personalizado.
Este formato tiene un precio más elevado, ya que incluye dedicación 1:1 y un nivel de profundidad adaptado únicamente a tu proceso y tus necesidades.
¿Y si me cuesta compartir en grupo?
Es totalmente normal que al inicio pueda costar abrirse en un espacio grupal. Honro y respeto tu proceso.
En Tu Renacer Holístico no se fuerza a nadie a compartir más de lo que se sienta preparado/a.
Podemos reservar aquello que te resulte más íntimo o sensible para trabajarlo en las sesiones individuales, donde tendrás un espacio seguro y personalizado.
Además, durante el programa te compartiré técnicas y herramientas para ayudarte a ganar confianza y seguridad al expresarte en grupo, para que poco a poco puedas sentirte más cómoda/o y acompañada/o en el proceso.
La transformación también ocurre cuando aprendemos a abrirnos desde el corazón —y lo haremos de forma suave, respetuosa y a tu ritmo.
¿Puedo probar un mes y luego decidir?
Por supuesto. Puedes unirte y probar el programa durante el primer mes para asegurarte de que es el espacio adecuado para ti y para tu proceso.
Además, si dentro de ese período sientes que no es lo que necesitas o no conectas con la metodología, te devolveré el importe íntegro del curso.
Tu bienestar y tu transformación son la prioridad, y quiero que te sientas completamente segura/o con tu decisión.
¿Cómo me ayudáis a trabajar mi autoestima?
En Tu Renacer Holístico no trabajamos la autoestima desde frases vacías, sino desde la raíz.
Te acompañamos a identificar las creencias inconscientes que te hacen dudar de ti, a sanar la relación contigo misma y a reconstruir tu valor interno desde la coherencia entre lo que sientes, piensas y haces.
La autoestima se fortalece cuando vuelves a habitarte con presencia, respeto y verdad.
¿Cómo me acompañáis para dejar de repetir los mismos patrones?
Los patrones no se rompen solo con comprensión mental.
Aquí trabajamos conciencia + cuerpo + emoción + energía para que el cambio sea real y sostenible.
Te ayudamos a reconocer qué parte de ti repite, por qué lo hace y qué necesita para dejar de hacerlo. No forzamos cambios: los integramos para que no tengas que luchar contigo.
¿Por qué el formato grupal puede ser más transformador que el individual?
Porque el grupo actúa como un espejo sanador.
Escuchar a otros activa comprensiones profundas, rompe la sensación de “soy la única a la que le pasa” y acelera procesos internos.
Además, el campo grupal sostiene, amplifica y normaliza el proceso de transformación, sin juicios y con acompañamiento constante.
Ya he hecho varios procesos, ¿qué me puede aportar este acompañamiento?
Este acompañamiento no es para “empezar de cero”, sino para integrar lo que ya sabes pero aún no has podido encarnar del todo.
Muchas personas llegan con mucha conciencia, pero siguen bloqueadas en la acción o en el sentir.
Aquí pasamos del entender al vivirlo, del saber al sostenerlo en tu día a día.
Si ya sé lo que me pasa, ¿por qué sigo repitiendo los mismos hábitos?
Porque saber no es lo mismo que haberlo integrado en el sistema nervioso y emocional.
Los hábitos se sostienen por memorias internas, lealtades inconscientes y automatismos profundos.
En Tu Renacer Holístico trabajamos ahí donde la voluntad sola no llega, para que el cambio deje de ser un esfuerzo y se vuelva natural.
KIT "TU RENACER HOLÍSTICO"
Herramientas con base holística, directo a tu email.
Recursos breves y prácticos para ayudarte a vivir desde tu esencia, no desde los patrones que te desconectan.